식후 바로 양치하면 안 좋다고? 치과의사가 알려주는 올바른 양치 시점!우리는 보통 식사 후 바로 양치하는 게 좋은 습관이라고 알고 있죠.하지만 산성 음식이나 음료를 먹은 직후 바로 양치하면 오히려 치아를 손상시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 식후 언제 양치하는 게 좋은지, 음식 종류에 따라 다른 양치 시점, 그리고 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 팁까지 자세히 알려드릴게요!✅ 왜 식후 바로 양치하면 안 좋을까?식사 후에는 음식물 속 산(酸) 때문에 입안이 잠시 산성 상태가 됩니다.이때 양치를 하면 치아의 겉면인 법랑질이 약해진 상태에서 마찰을 받기 때문에 치아가 닳고 민감해질 수 있어요.특히 조심해야 할 음식들:과일 (오렌지, 레몬, 파인애플 등)주스탄산음료식초나 드레싱이 들어간 음식⏱ 식사 ..
